Sur le chemin du développement personnel, les plus grandes transformations commencent souvent par de petits pas. Je me souviens encore de ma première cliente qui, comme beaucoup d’entre nous, luttait avec l’idée même de prendre soin d’elle. L’histoire que je souhaite partager avec vous aujourd’hui est celle d’une femme dont le parcours pourrait être le …
Dans cet article : ⏱️ Temps de lecture : 15 minutes En tant que femmes neurodivergentes dans le monde francophone, notre quotidien présente des défis uniques mais aussi des opportunités extraordinaires… Imaginez votre cerveau comme un instrument de musique unique : il produit une mélodie différente de celle de la majorité. En tant que femmes …
Après avoir exploré ce qu’est le masquage, comment le reconnaître et comprendre son impact, il est temps d’aborder la question que vous vous posez peut-être : comment vivre plus authentiquement ? Comment trouver cet équilibre délicat entre adaptation et authenticité ? Le Chemin vers l’Authenticité L’authenticité n’est pas une destination, c’est un voyage. Un voyage …
Dans nos articles précédents, nous avons exploré ce qu’est le masquage et comment reconnaître nos patterns. Aujourd’hui, plongeons dans les effets profonds du masquage sur notre santé physique et mentale. Car oui, ce qui commence comme une stratégie de survie peut devenir un fardeau silencieux. L’Épuisement Invisible Imaginez porter un sac à dos. Au début …
Le masquage est comme une danse subtile que nous avons apprise si jeunes que nous ne nous souvenons même plus l’avoir apprise. Dans ce deuxième article de notre série, plongeons ensemble dans l’identification de nos patterns de masquage. Le Masquage au Quotidien Imaginez une journée typique. Vous vous réveillez, peut-être déjà submergée par les sensations, …
Si je devais définir un obstacle majeur dans le parcours des femmes neurodivergentes, ce serait le masquage. Cette stratégie, que nous développons souvent inconsciemment, peut sembler être notre meilleure alliée… jusqu’à ce qu’elle ne le soit plus. Qu’est-ce que le masquage, vraiment? Le masquage, pour une femme neurodivergente, va bien au-delà du simple « faire semblant ». …
Si je devais définir un obstacle majeur dans le parcours des femmes neurodivergentes, ce serait le masquage. À travers cette série en quatre parties, nous explorerons ensemble cette stratégie complexe qui peut être à la fois un outil et un piège. Pourquoi Cette Série? Le masquage est un sujet délicat et nuancé. Comme je le …