Un vrai tournant dans notre parcours de soin.

Je suis d’abord venue voir Raquel pour ma fille, atteinte d’arthrite sévère à 11 ans. Nous étions à bout de solutions, et l’idée d’un fauteuil roulant nous hantait. Les progrès qu’elle a faits grâce aux TRE et à l’approche somatique ont été un vrai soulagement.Ça m’a donné l’élan de commencer moi aussi. Je vivais avec deux hernies discales, de l’arthrose, et des douleurs au quotidien. Aujourd’hui, je vis mieux, avec beaucoup moins de douleur, et l’opération n’est plus d’actualité.Ces séances m’ont aidée à retrouver une forme de paix dans mon corps. Merci Raquel pour ton accompagnement profondément humain, toujours à l’écoute.— Anne-Céline Clesse, Bleid, Belgique

Un apaisement profond et durable

La charge mentale est incessante : même lorsque vous avez du temps libre, l’angoisse du vide vous envahit, et vous finissez toujours par faire encore plus.Vous portez un masque : vous paraissez gérer tout avec brio, mais à l’intérieur, c’est une autre histoire. Vous êtes fatiguée d’être celle qui écoute, qui soutient… mais qui ne peut pas se laisser aller.Votre hypersensibilité vous ronge : vous ressentez tout avec une intensité accablante. Cette vigilance constante vous épuise.Les nuits sont difficiles : entre douleurs physiques et pensées qui ne cessent de tourner, votre sommeil est souvent perturbé.Vous avez déjà “tout” essayé : thérapies, traitements, techniques alternatives… parfois ça a soulagé, mais jamais assez. Vous commencez à douter qu'il y ait une réponse pour vous.

Ce que vous vivez est légitime, et ce n’est pas une fatalité.

Il existe un chemin pour retrouver du calme, sans devoir tout déconstruire, ni replonger dans les blessures du passé. Un chemin qui respecte votre histoire, votre rythme, et votre besoin de solutions concrètes.Et si vous pouviez enfin souffler ? Retrouver une vraie stabilité ?

pratique en groupe

Calme & Mobilité

atelier en groupe

Libération Express

en individuel

Transformation Profonde

Un apaisement profond et durable

Les tremblements m’ont aidée à relâcher un stress intense et une sensation d’oppression que je portais dans la poitrine depuis plusieurs semaines. Dès la deuxième séance, j’ai ressenti un profond apaisement, comme si mon corps retrouvait un espace de calme intérieur.Les séances m’ont aussi permis de prendre du recul sur ce que je traversais et de réévaluer mes priorités avec plus de clarté. Aujourd’hui, je continue à pratiquer en groupe.Merci Raquel pour ton écoute et pour cette découverte précieuse.— Audrey Thieffine, Ethe, Belgique

Méthode TRE®

Certaines positions oculaires permettent d’activer des zones du cerveau où sont stockées des expériences émotionnelles non traitées.En maintenant le regard sur ces points tout en étant accompagné par un thérapeute, la personne peut libérer des blocages profonds, réduire l’anxiété et favoriser la guérison.Cette technique est efficace pour les traumas, le stress chronique et les performances optimales.

Somatic Experiencing

Plutôt que de se concentrer uniquement sur les souvenirs ou les émotions, cette méthode aide à libérer l’énergie bloquée dans le système nerveux en rétablissant la capacité naturelle du corps à s’autoréguler.Grâce à une exploration progressive des sensations, sans reviviscence brutale, le SE permet de relâcher les tensions profondes, d’apaiser l’anxiété et de restaurer un sentiment de sécurité intérieure.

Brainspotting

Cette technique Tension & Trauma Release Exercises repose sur une série d’exercices simples qui induisent des tremblements neurogéniques naturels.Ces vibrations involontaires aident à relâcher le stress musculaire et à réguler le système nerveux, favorisant ainsi un état de détente et de résilience.Le TRE est utilisé pour réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et soutenir la récupération après un stress chronique ou un traumatisme.

Imaginez un futur où vous dormez enfin paisiblement, sans douleur ni stress qui rythment vos journées

Vous pouvez exprimer ce que vous ressentez, sans peur du jugement. La charge mentale ne vous écrase plus, et les responsabilités ne vous débordent plus.Vous retrouvez un équilibre intérieur. Et surtout, vous vous sentez normale, comme les autres, face aux hauts et aux bas de la vie. Vous réalisez que vous n’êtes plus seule.À la fin du programme, vous aurez retrouvé votre sérénité et les outils pour avancer en confiance, à votre rythme, avec une vraie autonomie émotionnelle.

Se sentir en confiance dès la première séance

Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre en découvrant les tremblements (TRE), mais Raquel m’a immédiatement mise à l’aise par sa douceur et son attention bienveillante.Ses explications étaient claires, et elle a pris le temps de montrer chaque mouvement avec des options adaptées, ce qui m’a permis de vivre cette première séance en toute sécurité.J’ai été surprise par la manière dont mon corps a réagi. Malgré l’inconnu, je me suis sentie en confiance du début à la fin.— Angela Sarneel, Pays-Bas

Une découverte surprenante et apaisante

Je n’avais jamais essayé les tremblements (TRE) auparavant, et je ne savais pas du tout à quoi m’attendre. Raquel m’a tout expliqué avec clarté et m’a permis de me sentir à l’aise dès le début.Pendant la séance, j’ai été étonnée par la façon dont mon corps réagissait — j’ai même ri tellement c’était inattendu !C’était une expérience à la fois douce, relaxante et profondément nouvelle pour moi. Je recommande vivement.— Nicki Tinson, Royaume-Uni

Qui suis-je ?

Je m’appelle Raquel Devillé. Je suis thérapeute somatique spécialisée dans l’accompagnement des femmes sensibles, neuroatypiques, notamment les femmes à haut potentiel, autistes ou avec un TDAH.Mon approche est profondément corporelle, douce et respectueuse. Elle s’appuie sur des outils comme la thérapie somatique, les exercices de libération des tensions (TRE®), et le yoga sensible au trauma. Ces méthodes permettent de réguler le système nerveux, d’alléger la charge mentale, et de retrouver une stabilité intérieure durable.Avant cela, j’ai travaillé dans les domaines des ressources humaines, de la santé au travail et de l’ergonomie. Ce parcours me donne une compréhension fine des pressions que vivent les femmes dans leur vie professionnelle et familiale, souvent en silence. J’ai moi-même appris à reconnaître mes besoins sensoriels et émotionnels, à écouter mon corps, et à sortir de la spirale de l’épuisement.J’ai créé un cadre d’accompagnement sécurisant, à taille humaine, où chaque femme peut enfin respirer, se déposer, et avancer à son rythme. Mon objectif n’est pas de “réparer”, mais de vous aider à vous sentir pleinement vous-même — avec vos forces, vos vulnérabilités, vos rythmes uniques.

Revenir à soi, encore et encorps

Des emails hasardomadaires avec des outils concrets pour avancer à votre rythme.Vous n'avez pas besoin de tout comprendre ou réussir. Juste d'un espace pour vous poser, vous écouter et retrouver votre rythme. Le bon moment n'est jamais parfait. Mais il peut être juste.

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