Sur le chemin du développement personnel, les plus grandes transformations commencent souvent par de petits pas. Je me souviens encore de ma première cliente qui, comme beaucoup d’entre nous, luttait avec l’idée même de prendre soin d’elle. L’histoire que je souhaite partager avec vous aujourd’hui est celle d’une femme dont le parcours pourrait être le …
Imaginez-vous : vous rentrez d’une journée de travail intense, les épaules tendues, l’esprit agité. Ou peut-être êtes-vous une maman qui vient de gérer une crise de colère de son enfant. C’est là que le TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) peut devenir votre allié précieux. Qu’est-ce que le TRE ? Une approche naturelle anti-stress Le …
Dans cet article : ⏱️ Temps de lecture : 8 minutes La surcharge sensorielle est une réalité quotidienne pour de nombreuses femmes neurodivergentes. Que ce soit au supermarché avec ses néons aveuglants, dans un open space bruyant, ou lors d’événements sociaux animés, la gestion des stimuli sensoriels représente un véritable défi. Heureusement, des solutions pratiques …
Dans cet article : ⏱️ Temps de lecture : 15 minutes En tant que femmes neurodivergentes dans le monde francophone, notre quotidien présente des défis uniques mais aussi des opportunités extraordinaires… Imaginez votre cerveau comme un instrument de musique unique : il produit une mélodie différente de celle de la majorité. En tant que femmes …
Charlène, avec qui nous collaborons depuis plus d’une décennie, incarne la fiabilité, la compétence et une présence au travail infaillible. Or, ces dernières semaines ont été marquées par une absence notable, due à un blocage musculaire récalcitrant qui lui a imposé un congé maladie de quatre semaines. Malgré diverses thérapies, la situation stagnait. Sa mobilité …