Découvrez les différentes approches thérapeutiques et les méthodes d’accompagnement pour votre bien-être. Des informations et des conseils pour vous guider dans votre parcours.
Sur le chemin du développement personnel, les plus grandes transformations commencent souvent par de petits pas. Je me souviens encore de ma première cliente qui, comme beaucoup d’entre nous, luttait avec l’idée même de prendre soin d’elle. L’histoire que je souhaite partager avec vous aujourd’hui est celle d’une femme dont le parcours pourrait être le …
Imaginez-vous : vous rentrez d’une journée de travail intense, les épaules tendues, l’esprit agité. Ou peut-être êtes-vous une maman qui vient de gérer une crise de colère de son enfant. C’est là que le TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) peut devenir votre allié précieux. Qu’est-ce que le TRE ? Une approche naturelle anti-stress Le …
Charlène, avec qui nous collaborons depuis plus d’une décennie, incarne la fiabilité, la compétence et une présence au travail infaillible. Or, ces dernières semaines ont été marquées par une absence notable, due à un blocage musculaire récalcitrant qui lui a imposé un congé maladie de quatre semaines. Malgré diverses thérapies, la situation stagnait. Sa mobilité …
Il n’est pas toujours facile de jongler entre une vie professionnelle exigeante et des passions qui requièrent du temps et de l’énergie. Prenez l’exemple de Damien Swenen, un expert en architecture qui gère son bureau d’architecture, Swenen Architecture & Design, tout en étant le propriétaire et gestionnaire du supermarché SPAR Musson. Son quotidien est un …
Dans le monde actuel, où tout va très vite, il est facile de se laisser absorber par un emploi du temps surchargé et un travail de bureau. Nous passons des heures assis devant notre ordinateur, nous bougeons à peine de notre chaise, nous perdons la notion du temps et nous oublions même parfois de manger …
La douleur est un mécanisme naturel et nécessaire qui alerte l’organisme d’une blessure ou d’un dommage potentiel. Il s’agit d’une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, mais sa fonction est de faciliter la survie en incitant à agir pour prévenir d’autres dommages. La douleur peut également être débilitante et affecter la qualité de vie, la productivité …