La cellulite – partie 3

Exercice physique Même si le poids n’est pas en cause, il est souhaitable de s’adonner régulièrement à l’exercice physique pour renforcer le tonus musculaire et améliorer la circulation sanguine. Le cardio pour perdre la cellulite Les activités dites « cardio » ( Course à pieds, vélo, natation…) sont celles vers lesquelles on se tourne spontanément quand on …

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La cellulite – partie 2

Alimentation : Il faut éviter l’excès de sel (croustilles, plats préparés industriels, sauces du commerce, etc…), qui contribue à la rétention d’eau et à l’engorgement des tissus. On veillera, de façon générale, à bien s’hydrater. Pour déloger les capitons, il faut aussi veiller au contenu de son assiette. En vedette contre la cellulite : les …

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La cellulite – partie 1

Qu’est ce que la Cellulite ? La cellulite n’est en réalité qu’un amas de cellules adipeuses (cellules graisseuses) classiques, mais dont les capacités de stockage sont saturées. Elles vont ainsi bloquer la circulation des liquides, et notamment la lymphe dont l’un des rôles est de transporter les toxines vers les organes aptes à les traiter. …

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