Atelier découverte

Soulagez votre mal de dos, réduisez votre stress et améliorez votre force et votre souplesse. Le yoga aérien, pratiqué à l’aide d’un hamac, vous permet une pratique de yoga apaisante, amusante et intense. Cette pratique vous aide à bouger, à vous renforcer et à vous étirer. Il vous aide aussi à vous soigner et soulager certaines pathologies.

Vous ne savez pas exactement quel est le cours ou le style le plus adapté à vos besoins. D’un côté, un cours dynamique avec beaucoup de renforcement est très tentant. D’un autre, vous rêvez d’augmenter votre souplesse. Ou de travailler le milieu du corps pour ne plus avoir mal au dos.

L’atelier de découverte aérienne vous permet de découvrir ce que nous faisons à Recentrez-vous, de découvrir nos cours. Cet atelier aura une partie dynamique, une partie réparatrice et une partie d’étirements profonds. À la fin, nous ferons une méditation ou une relaxation guidée.

Votre mission, si toutefois vous l’acceptez, est de venir essayer nos différents styles de yoga et prendre soin de votre corps. Pour vos étirer, créer de l’espace entre vos vertèbres. Pour vous muscler et tonifier. Pour vous recentrer et aller sur la bonne voie pour un corps plus fort et plus souple. Pour découvrir votre style préférée, le plus adapté à vos besoins.

Cet atelier est à Recentrez-vous à Virton et il y a seulement quatre places disponibles. Pour que vous puissiez avoir toute mon attention et soutien.

Pour vous inscrire, il suffit de cliquer sur le bouton en bas de page. Une fois le paiement réalisé, vous recevrez un email de confirmation. Vous serez alors automatiquement inscrite pour cette séance et votre place sera réservée.