Formation PRO

Ces ateliers font partie des formations de professeur de yoga aérien. La participation aux 20 heures de cours est reconnue et comptabilisée comme temps de formation et crédits YACEP®. La participation est gratuite pour les personnes inscrites aux formations de professeur en ligne.

Vous cherchez une formation professionnelle de yoga aérien. Vous voulez aller plus loin, voler plus haut et apprendre sur les hamacs et sur la sécurité de la pratique en air. Vous rêvez de créer des séquences qui travaillent le corps de façon cohérente. Vous voulez aider les autres à retrouver la forme et à soigner leur corps.

Rejoignez-moi à Recentrez-vous ou en ligne pour en apprendre plus sur la pratique, la sécurité du yoga aérien et créer facilement des cours spécifiques et des séquences cohérentes. Pendant les heures que nous allons passer ensemble, nous allons nous immerger dans le hamac acrobatique, la théorie, la pratique et l’enseignement du yoga aérien.

Programme pour le trimestre
✔︎ Pratique, postures et anatomie du yoga aérien avec hamac acrobatique
✔︎ Exercices et techniques pratiques
✔︎ Repérage et accompagnement pendant les cours
✔︎ L’anatomie du yoga aérien et l’adaptation des postures
✔︎ La pratique sûre et respectueuse des limites individuelles
✔︎ Les postures : renforcement, étirements, postures inversées, postures assises, sur les genoux et couchées
✔︎ Inversions : suggestions et contre-indications

Thèmes des séances au studio et en direct
✔︎ Matériel et sécurité + Q&R
✔︎ Respiration + Q&R
✔︎ Anatomie fonctionnelle + Q&R
✔︎ Anatomie du dos + Q&R
✔︎ Prise des postures + Q&R
✔︎ Contre-indications + Q&R
✔︎ Adaptation des postures de yoga + Q&R
✔︎ Création des séquences + Q&R
✔︎ Adaptation des séquences de yoga + Q&R