questions & réponses

yoga aérien, thérapie et tremblements

Puis-je me faire rembourser par la mutuelle?

Oui. Les mutuelles interviennent dans vos frais d’inscription à une activité sportive si vous pratiquez votre sport régulièrement. Vous pouvez remplir votre demande et l’apporter au cours pour que je la signe. Voici les données pour remplir votre demande :
Nom et prénom : Devillé, Raquel
Adresse : Grand Rue 26, 6760 Virton
Discipline sportive : yoga aérien ou yoga thérapie

Que faut-il apporter au yoga aérien?

Pour des raisons d’hygiène, il convient d’apporter :
– 1 paire de chaussettes antidérapantes;
– 1 legging long (pas de shorts);
– 1 t-shirt avec des manches (courtes ou longues, pas de bretelles).

Comment dois-je m’habiller?

Pour le yoga aérien, venez en tenue de sport, c-à-d en pantalon long type legging ou pantalon de sport confortable et en t-shirt avec des manches (courtes ou longues, pas de bretelles). À tous les cours, pour votre sécurité et pour prévenir que les hamacs soient abîmés, merci de retirer tous vos accessoires avant d’entrer dans la salle d’aérien (montres, bagues, colliers, boucles d’oreilles, etc.).

 

Pour la thérapie, si vous souhaitez et pour plus de confort, vous pouvez venir en tenue de sport. Si votre plan thérapeutique comprend une pratique aérienne, un pantalon long type legging ou pantalon de sport confortable et un t-shirt avec manches sont conseillés.

Est-il possible d’essayer un cours?

Oui, il est possible de venir à un de nos ateliers de découverte essayer le yoga aérien et nos pratiques. Ou essayer pendant un cours de pratique hebdomadaire s’il y a des places disponibles. Quand disponible, vous pouvez vous inscrire sur la page d’inscription ou sur le calendrier. Il suffit de choisir l’horaire qui vous convient le mieux et de réserver votre place.

Je ne pourrai pas être présente à tous les cours. Si je suis absente à mon cours, puis-je le remplacer par un autre cours?

Manquer un ou plusieurs cours ne vous empêchera pas de réaliser les exercices des cours suivants. Si vous êtes absente à votre cours, il vous est possible de le remplacer par un autre cours avant la fin de votre abonnement, toujours sous réserve de place disponible et avec un préavis d’au moins 24 heures.

Comment puis-je m’inscrire pour la thérapie et les tremblements?

La première étape est de prendre rendez-vous pour votre consultation gratuite. Après celle-ci, si vous décidez de continuer, vous recevrez les explications et les conditions d’inscription à la suite du programme. Nous préparerons alors votre calendrier et réserverons vos créneaux horaires pour les séances qui suivent.

Quand puis-je commencer?

Si après la prise en charge, vous décidez que la thérapie vous convient, je vous indiquerai comment vous inscrire et les séances pourront immédiatement commencer dans les jours qui suivront.

A-t-il des contre-indications?

Pour les cours de yoga aérien dynamique et les inversions, il n’est pas conseillé de pratiquer si vous avez une des conditions suivantes : grossesse, glaucome, chirurgie récente de toute sorte, pression artérielle très élevée ou très faible, maladie cardiovasculaire, accident vasculaire cérébral, vertige, troubles de l’oreille interne, ostéoporose ou autre faiblesse osseuse, syndrome du canal carpien, hernie récente. Pour les cours moins dynamiques, il faudra toujours prévenir le professeur si vous avez une des conditions mentionnées ci-dessus. Pour tous les cours, il faudra prévenir le professeur avant la pratique si vous avez arthrite, rhumes de cœur ou de poitrine, blessures à l’épaule ou à la coiffe des rotateurs, blessures au poignet, problèmes de dos chroniques, fibromyalgie, du botox dans les dernières 48 heures.

 

Aucune contre-indication n’existe dans les cas de nos thérapies somatiques.

Où les cours et les séances ont-ils lieu?

Les cours et les séances sont organisés au centre de yoga Recentrez-vous, à la Grand’rue 26 à Virton. Le centre dispose notamment de plusieurs salles équipées avec tous les accessoires nécessaires pour les différentes pratiques aériennes, au sol et thérapeutiques. Si toutefois vous habitez loin de Virton ou si vous ne pouvez pas vous déplacer, il est également possible de suivre les séances à distance et en ligne.

Que vais-je recevoir?

Lors des séances de thérapie, vous allez recevoir toute mon attention. Ensemble, nous allons établir un plan qui tiendra compte de votre situation personnelle et qui vous aidera à soulager vos symptômes de façon durable. En plus des séances et si vous le souhaitez, vous recevrez votre plan thérapeutique à pratiquer chez vous.

De quoi ai-je besoin chez moi?

Aucun matériel particulier n’est requis. Cependant, en fonction de vos besoins, je vous pourrai vous indiquer des accessoires qui pourraient vous aider dans vos nouvelles routines quotidiennes. Comme, par exemple, un tapis ou un coussin de yoga, d’autres accessoires, ou même un livre particulièrement adapté à votre situation. Pour vos séances sur vidéo, vous aurez besoin d’un téléphone, d’une tablette ou d’un ordinateur et d’un accès à internet.

Vous pouvez faire des choix. Votre pratique vous appartient. Vous pouvez choisir la façon dont vous bougez votre corps aujourd'hui.