Quand vous suivez une des formations de professeur de yoga aérien, ou même les cours de pratique, je conseille toujours quelques livres sur le yoga en plus des manuels de l’école qui accompagne les formations.
Pour moi, il est très important de connaître un maximum sur l’anatomie. Quand nous donnons des cours de yoga, il est important de ne pas blesser les élèves et une blessure peut arriver vite. En plus du risque de blessures, il y a plein de dangers cachés dans la pratique, les postures, les petites différences entre chaque personne.
Je vous laisse ici les liens pour trois de mes livres préférés, en version française. Bonnes lectures !
Biographie de Swami Vishnudevananda sur Amazon
Swami Vishnudevananda est l’une des personnalités mondiales les plus éminentes dans le domaine du Hatha et du Raja Yoga. Il est connu pour enseigner de façon très pratique comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne. Disciple de Swami Sivananda, c est par l’inspiration de ce dernier qu il créa les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta aux États-Unis, au Canada, en Europe et en Inde.
Yoga anatomie Les muscles – tome 1
Biographie de Ray Long sur Amazon
Ray Long est chirurgien orthopédiste et membre du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Il étudie le hatha yoga depuis plus de vingt ans, notamment auprès de B.K.S. Iyengar et d’autres grands maîtres internationaux.
Ray Long est chirurgien orthopédiste et membre du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Il étudie le Hatha yoga depuis plus de vingt ans, notamment auprès de B.K.S. Iyengar et d’autres grands maîtres internationaux.
Biographie de Abby Ellsworth sur Amazon
Le Dr Abby Ellsworth est une spécialiste accréditée de Pilates. Elle est la propriétaire du Pilates, Therapy and Wellness Center de Westchester, New York.