Tout ce que vous rêvez sur la pratique du yoga aérien gratuit : des séquences, des postures et la prise des postures de yoga aérien.
Sur cette vidéo, la première vidéo de la chaîne du yoga aérien, je vous explique ce que nous allons faire ici ensemble. Nous allons voir des postures de yoga suspendu avec un hamac acrobatique ou un trapèze de yoga.
Vous pouvez découvrir maintenant comment installer un hamac de yoga aérien sur le cours en ligne gratuit sur le site de l’école de yoga aérien pour que vous puissiez pratiquer le yoga aérien à la maison.
Ici sur Youtube nous aurons des séquences de yoga aérien pour soulager et étirer le dos, des postures de yoga aérien pour la souplesse, des séquences de yoga suspendu pour le renforcement. Nous allons travailler le renforcement des bras et des épaules, nous allons travailler le renforcement des abdominaux.
Sur le site de l’école de yoga aérien, vous trouverez des cours de yoga aérien en ligne et en direct, des cours de professeur de yoga aérien, des certifications de tant que professeur de yoga aérien par la World Yoga Alliance.
Si vous avez des questions sur le yoga aérien, vous voulez des séquences de yoga aérien gratuites, sur la prise des postures pour pratiquer à la maison en sécurité, sur installation et entretien du matériel aérien ou sur la sécurité aérienne. Si vous voulez apprendre sur les bénéfices des postures de yoga aérien, comment faire des séquences, l’anatomie du yoga aérien pour donner des cours ou si vous avez des demandes spécifiques sur le yoga aérien cliquez ci-dessous et dites-moi tout ce que vous voulez voir sur la chaîne du yoga aérien.
Vous voulez plus d’informations sur les formations de professeur de yoga aérien? Téléchargez le programme ici.