stress
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pratique de TRE®
À Recentrez-vous nous utilisons une technique de relâchement de stress qui s’appelle TRE. Cette technique consiste à provoquer des tremblements...
yoga pour un meilleur sommeil
https://youtu.be/0t4SHJ0C6Ok Si vous avez des questions sur le yoga aérien, vous voulez des séquences de yoga aérien gratuites, sur la...
séquences de yoga pour les règles
https://youtu.be/1cx4CHMYrBk La pratique du yoga et du yoga aérien doit être adaptée au moment des règles. Parlons encore d’un sujet...
alimentation anti-inflammatoire
Et puis… mince ! Vos 20 ans s'éloignent. Vous venez d'arriver à ce point de la vie où vous avez...
séquence de yoga pour course à pied
Nous voilà en pleine canicule depuis des semaines. Il fait trop chaud. Pas une goutte d’eau. Il fait trop chaud. Profitons pour nous assouplir.
Raquel Devillé
Avec le yoga aérien, j’aide les femmes à soulager leurs douleurs, à s’épanouir et à trouver une santé de fer...