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pratique de TRE®

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À Recentrez-vous nous utilisons une technique de relâchement de stress qui s’appelle TRE. Cette technique consiste à provoquer des tremblements...

yoga pour un meilleur sommeil

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https://youtu.be/0t4SHJ0C6Ok Si vous avez des questions sur le yoga aérien, vous voulez des séquences de yoga aérien gratuites, sur la...

séquences de yoga pour les règles

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https://youtu.be/1cx4CHMYrBk La pratique du yoga et du yoga aérien doit être adaptée au moment des règles. Parlons encore d’un sujet...

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Et puis… mince ! Vos 20 ans s'éloignent. Vous venez d'arriver à ce point de la vie où vous avez...

séquence de yoga pour course à pied

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Nous voilà en pleine canicule depuis des semaines. Il fait trop chaud. Pas une goutte d’eau. Il fait trop chaud. Profitons pour nous assouplir.


Raquel Devillé

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Avec le yoga aérien, j’aide les femmes à soulager leurs douleurs, à s’épanouir et à trouver une santé de fer...