Le yoga aérien combine des poses de yoga traditionnelles et des mouvements acrobatiques, ce qui permet aux personnes ayant une souplesse limitée de le pratiquer en toute sécurité. Lisez cet article pour savoir pourquoi le manque de souplesse n’est pas une contre-indication à la pratique du yoga aérien, et comment il peut réellement contribuer à améliorer votre souplesse et votre santé globale.
La TRE peut être utilisé en seulement 5 à 10 minutes, allongé sur le sol ou sur le lit, pour favoriser le sommeil. Comme la TRE® ne requiert pratiquement aucune concentration mentale ni aucun effort physique et ne nécessite pas de repenser à ni de parler d’expériences passées, elle constitue une méthode de récupération simple et efficace pour les personnes qui manquent de temps et d’énergie ou sont moins susceptibles d’entreprendre des pratiques plus contraignantes.
Du tremblement neurogène à Virton, Raquel Devillé propose des cours de yoga aérien dans son centre Recentrez-vous à Virton. Un type de yoga hybride combinant des poses de yoga et des arts aériens avec l’utilisation d’un hamac. Mais elle est aussi yoga thérapeute et pratique le tremblement neurogène pour aider à guérir de traumatismes.
Adresse
Recentrez-vous®
Grand-rue 26
B-6760 Virton
TVA BE0896228431
Contact
Pratique, formation et thérapie
Inscriptions via notre application
recentrez-vous encorps® - soulagement rapide et naturel du stress et des douleurs
Les pratiques et les programmes recentrez-vous® et encorps® ne remplacent pas les soins, examens, diagnostics ou traitements médicaux. Pour tout problème d'ordre médical, veuillez consulter votre médecin traitant.