Témoignages

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Florianne Kostrzewski - yoga aérien

"Merci pour tout ce que tu fais et cette formation est GÉNIALE! Je m'éclate à regarder toutes ces vidéos et j'apprends énormément."

Je viens chez toi pratiquer le yoga aérien car pratiquant depuis 2 ans le yoga classique, cette discipline m’intriguait. Je trouve ce sport complet. Il fait travailler le corps tout en douceur même si pendant le cours, on se « sent vivre ». Il n’y a pas de « chocs violents » comme lors de la pratique de la course à pied par exemple. L’ambiance bon enfant qui règne durant le cours est un atout supplémentaire qui me donne envie de revenir chaque semaine.

"N'hésitez pas, foncez!"

Je me suis inscrite à la formation pro (250h) en ligne un peu par « hasard » et je dois dire que c’est une des meilleures décisions de ma vie! Raquel est une prof, une enseignante exceptionnelle! Elle est à l’écoute, sans cesse présente, passionnée et passionnante! Je ne peux que vous encourager à vous lancer avec elle dans cette formation… N’hésitez pas, foncez!

Yoga, yoga aérien et yoga thérapeutique - Recentrez-vous à Virton
Yoga, yoga aérien et yoga thérapeutique - Recentrez-vous à Virton

"Cela m'apporte une meilleure connaissance de mon corps, et le mental va mieux, j'ai plus de confiance en moi, de paix intérieure."

Je pratique le yoga aérien en tant qu’élève et depuis peu en tant que professeur. Cette pratique agit sur mon mental et sur mon corps tout entier. Le yoga aérien permet de relâcher les muscles, de les fortifier et de les tonifier. Il renforce le métabolisme, aiguise la concentration, améliore la mémoire et augmente la créativité!

Le yoga aérien m’a apporté une plus grande ouverture d’esprit, un renouveau, une meilleure souplesse dans tous les sens du terme, une meilleure mobilité articulaire et musculaire. J’ai l’impression d’être plus jeune.

"Et le bonus: à la fin de la séance, on se sent super bien!"

Je suis les cours de yoga aérien avec Raquel. On travaille muscles vraiment en profondeur (gainage…), ainsi que l’équilibre et la souplesse. Mais comme nous sommes un petit groupe, c’est vraiment sympa très ludique. Et le bonus: à la fin de la séance, on se sent super bien!

Christel Guissart - centre de yoga aérien

"Tu es toujours pleine d'énergie, tout au long de ces mois ensemble tu nous as toujours bien accompagné, toujours pleins de surprises."

Cette formation est le début d’un long chemin pour moi, Raquel tu m’as fait sortir de ma zone de confort. Tu es toujours pleine d’énergie, tout au long de ces mois ensemble tu nous as toujours bien accompagné, toujours pleins de surprises. Tu m’as appris à structurer une séquence en nous donnant toutes les ressources nécessaires!

"En une minute dans ton studio j'ai su que tu étais une super personne douée, passionnée et bienveillante!"

La formation avec toi m’a fait un bien fou. Je suis très contente de t’avoir rencontré. Si je vais conseiller les gens pour suivre une formation professionnelle et, sans aucune hésitation, je donne ton adresse. Merci beaucoup Raquel! Je me trompe rarement sur les personnes que je rencontre. En une minute dans ton studio j’ai su que tu étais une super personne douée, passionnée et bienveillante!!!

"Tu es une prof très pédagogue, qui explique et corrige bien, qui varie le programme de ses cours et qui nous met de bonne humeur."

J’ai décidé de m’inscrire à ton cours de yoga aérien suite aux supers échos reçus au sujet du cours de yoga aérien que tu donnais à Virton, de la part d’une amie et élève de ton cours : super prof, cours qui change, qui fait du bien, qui n’est pas monotone, etc.

J’ai donc suivi un cours d’essai et cela m’a décidée définitivement à m’inscrire, et je ne le regrette absolument pas ! En effet, j’ai pu constater par moi-même que Nathalie avait raison : ce cours était ce que je recherchais : apprendre quelque chose de nouveau, me défouler, me dépenser physiquement (et découvrir certains muscles !!), ne jamais m’ennuyer, passer un bon moment etc.

Tu es une prof très pédagogue, qui explique (et ré-explique si nécessaire) et corrige bien, varie le programme de ses cours (ça, c’est très important pour moi), nous met de bonne humeur (si on ne l’était pas en arrivant)

Marie-Catherine Biron

"Une autre façon de pratiquer le yoga, étirement, bien être et relaxation."

Une autre façon de pratiquer le yoga, étirement, bien être et relaxation, ce cours est une belle découverte ! Le tout dans un cadre agréable et surtout avec une prof sympa, dynamique, motivée et pleine d’idées. Merci Raquel.

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